Как ревность уничтожает отношения

Существует определенная доля ревности, которая может быть здоровой, но только в очень малых дозах. Она говорит о том, что вы любите партнера и цените его. Он является достаточно важным, чтобы чувствовать угрозу из-за возможной его потери.

Но в больших количествах ревность вредна. Она включает в себя обиду, страх, подозрительность и соперничество. Все это отравляет отношения. Вы можете даже не понимать, как далеко все зашло, пока не будет поздно. Поэтому первый шаг к решению проблемы – осознание того, насколько ревность опасна.

Негативное отношение к себе и партнеру

Ревность может заставить нас усомниться в собственной самооценке. Если вы все время подозреваете партнера в измене, это истощает запасы эмоциональной энергии. Мышление становится более негативным. Вы концентрируете мысли на возможных неприятностях, отодвигая на второй план позитивные моменты отношений. Вы будто забываете обо всем хорошем, что было и есть в вашей совместной жизни. Зато начинаете подмечать негативные мелочи, на которые раньше даже не обращали внимание.

Собственническое отношение

Страх потери любимого человека подталкивает вас к тотальному контролю его жизни. Хочется постоянно следить, что он делает и с кем общается. Нужно проверить его телефон, соцсети, сходить на работу и посмотреть на коллег.

Все это дает эффект, прямо противоположный желаемому. Чрезмерное давление и назойливость отталкивают. Всем хочется иметь личное пространство. Если вы в него вторгаетесь, второй человек пытается отдалиться.

Нездоровый баланс в отношениях

Здоровые отношения предполагают баланс во всем, что касается взаимодействия между двумя людьми. Ревность этот баланс нарушает. Она создает разницу во власти. Один партнер считается более честным, ответственным и заботливым. Получается так, что второй человек будто бы становится хуже.

Отсутствие нормального общения

Здоровое общение – основа хороших отношений. Однако, когда партнер ревнует, нормально общаться становится затруднительно. Этому мешают постоянные ссоры, обиды, неприятные намеки и недомолвки. Один человек нападает, а второй вынужден защищаться.

Замкнутый круг негатива

Ревность запускает замкнутый процесс все большей натянутости в отношениях. Вы давите на партнера и показываете ему свою подозрительность. Тот раздражается, начинает искать успокоения в общении с другими людьми, чаще уходит из дому. Это навлекает на него еще большие подозрения. Вы давите сильнее, а это снова вызывает усиленное напряжение. Так может продолжаться вплоть до полного разрыва отношений. Чтобы избежать такого развития событий, порочный круг нужно разорвать как можно быстрее.

Все это вовсе не значит, что нужно слепо доверять партнеру. Если вы действительно думаете, что ваш парень или девушка могут изменять, соберите доказательства. Так можно будет говорить и думать что-то конкретное.

Еще один хороший способ разрешения конфликта – просто сесть и откровенно рассказать о своих переживаниях. Разговор должен проходить в спокойном тоне. Обвинять никого не нужно. Просто четко изложите свои мысли, чтобы партнер мог развеять сомнения.

Источник https://sexokiev.love/